Bericht vanuit bellywood
Tja…en dan zit je met net iets meer dan 30 weken thuis. Bekkeninstabiliteit. Niet dat het rammelende bekken me overviel, want vanaf week 13 klierde het al. Combinatie van hypermobiel zijn en "oudere moeder"-zijn. (Gosh, I feel like a fossil now!)
Het ging ook steeds wat minder, maar de afgelopen tijd was drama. Ik slaap amper nog omdat de pijn me na hooguit een uurtje of 2-3 mijn bed uitjaagt en daarbij kreeg ik veelvuldige en lang aanhoudende harde buiken kado.
Dus vandaag zei de gyn dat het toch beter was als ik me volledig ziek zou melden i.p.v. de 30% die het nu was. Da’s lastig om zoiets los te laten, maar voor wurm heb ik dat natuurlijk over.
Over wurm gesproken: met die uk gaat alles hartstikke goed. Het groeit als kool -nog steeds ruim boven de curve- en is elke dag lekker druk. Het heeft ook wel dagelijks de hik nu..da’s irritant, want hij/zij logeert met het hoofd graag op mijn blaas.
Op bekken en bloeddruk na is alles bij mij verder ook wel goed. Ben alleen doodmoe. Ik ben nog wel op zoek naar tips van ervaringsdeskundigen.
Ik krijg al Cesartherapie volgens de methode van Cecile Röst, maar elke tip die het leven wat gemakkelijker maakt is welkom. Ik woon per slot van rekening doordeweeks alleen en ik moet nu voor mezelf en straks voor ons 2 kunnen zorgen en graag zo ongeschonden mogelijk.
Dus…wie weet nog iets??
14 July 2009 at 11:16
oei, dat is wel lastig maar ik herken het wel.
Ik zit nu op 17 weken en heb begin ook al last van mijn bekken te krijgen. Sinds 2 weken kan ik niet meer op mijn buik slapen omdat ik dan de kleine klat druk en die heftig begint te protesteren en dus slaap ik ook al 2 weken uiterst beroerd.
Qua tips kan ik je niet zo goed helpen. Om beter te kunnen slapen heb je sleepy-thee. dat wil nog wel eens helpen, en voor het slapen gaan een rustige wandeling in de buitenlucht en een warm bad er achteraan werkt ook wel goed.
Dat warme bad en ontspannende olie werkt ook wel voor je bekken, maar het beste is toch therapie en thuis een aantal keren per dag de oefeningen doen.
Liefs, Ruthy
ps: ga jij nog naar Castlefest? Ik ga die zondag waarschijnlijk.
Ik dacht, misschien is het leuk elkaar ergens te ontmoeten. Ik spreek je eigenlijk nooit zo vaak als ik je op een festival tegen kom. Vind ik wel jammer.
(Mijn mailadres heb ik er bij gezet.)
19 July 2009 at 11:41
Hoi heleen,
Ik had de laatste weken van mijn zwangerschap ook last van mijn bekken. Waarschijnlijk niet zo heel erg als jij, het was bij mij namelijk net geen bekkeninstabiliteit.
Het hielp mij wel om op mijn zij te slapen en dan een plat kussen tussen mijn knieën te leggen. Dit hielp bij mij bij de pijn. Het helpt niet bij iedereen, maar je kan het altijd proberen.
Ik ben blij om te lezen dat het met jou en die wurm verder goed gaat. En geniet er nog maar van zolang het kan.
Hoop je met Castlefest tegen het lijf te lopen. Wij gaan op zaterdag.
Veel sterkte verder.
Groetjes Gerty
29 July 2009 at 23:40
Tipje, met traplopen doe dit tree voor tree, dus eerst allebei de voeten op dezelfde tree en dan naar de volgende. Het loopt raar, maar helpt wel met het minder belasten van je bekken. Ik met Tarja’s zwangerschap echt last van m’n bekken gehad, vanaf de derde maand al. Toch misschien het oudere moeder verhaal, want bij m’n eerdere zwangerschappen had ik nergens last van. Bij m’n oudste dochter heb ik zelfs tot de 7e maand doorgesport. Ik wens je in iedergeval nog veel sterkte de laatste weken.
En misschien tot Castle Fest, we zijn van plan om alle drie de dagen te gaan, beetje afhankelijk van het weer en van Tarja.